Wandern als Training – Auswirkungen auf Körper und Seele Zuletzt aktualisiert: 13.03.2023 Komme ich zurück von einer Wanderung im Wald, bin ich jedesmal wieder erstaunt, wie gut ich mich danach fühle. Der Ausflug in die Natur ist perfekt geeignet um zu entspannen, zum Nachdenken und um auf andere Gedanken zu kommen. Doch wie effektiv ist […]
