Abenteuer Outdoor
Blasen an den Füßen beim Wandern vermeiden – Dein Guide für eine schmerzfreie Wanderung Die Sonne scheint, die Vögel zwitschern und du bist unterwegs auf einem malerischen Bergwanderweg. Ein perfekter Tag in der Natur, wäre da nicht diese unangenehme Blase an deiner Ferse, die mit jeder Minute größer zu werden scheint. Egal wie schön die […]
Was ist ein Barfußschuh? Der Barfußschuh ist eine spezielle Art Schuh, der sich durch eine weitere Zehenbox, eine dünnere Sohle und damit weniger Polsterung auszeichnet. Das Tragen von Barfußschuhen bietet viele Vorteile: Es unterstützt natürliches Auftreten und Abrollen und fördert dadurch die natürliche Stärkung der Fußmuskulatur. Die weitere Passform des Barfußschuhes erlaubt ein weiteres Spreizen […]
Egal ob in den Alpen oder im heimischen Wald – das Wandern liegt wieder voll im Trend. Die aktive Bewegung in der Natur ist gesund und macht Spaß. Wandern ist der ideale Weg für mehr Gelassenheit, Gesundheit und Energie im Alltag! Immer mehr Outdoor-Begeisterte wollen daher über die eigenen Grenzen hinaus gehen und größere Distanzen […]
Wandern als Training – Auswirkungen auf Körper und Seele Zuletzt aktualisiert: 13.03.2023 Komme ich zurück von einer Wanderung im Wald, bin ich jedesmal wieder erstaunt, wie gut ich mich danach fühle. Der Ausflug in die Natur ist perfekt geeignet um zu entspannen, zum Nachdenken und um auf andere Gedanken zu kommen. Doch wie effektiv ist […]
Überleben in der Wildnis: Die wichtigsten Survival-Tipps Survival ist der ultimative Test für deine Outdoor-Fähigkeiten. Bist du Vorbereitet, wenn es drauf ankommt? Das Überleben in der Wildnis ist die Kunst, im Einklang mit der Natur zu leben. Die Tipps in diesem Beitrag werden dir helfen, deine Chancen zu verbessern! Zuletzt Aktualisiert: 23.02.2023 Trainierst du für […]
Tageswanderungen – Alles was du wissen musst Tageswanderungen machen Spaß und sind gesund! Der Ausflug in die Natur wirkt gegen alltäglichen Stress und braucht außerdem meist kaum Vorbereitung. Doch damit man sie voll und ganz genießen kann, gibt es trotzdem einige Dinge zu beachten. Wie viele Kilometer stehen auf dem Plan? Was solltest du mitnehmen? Wohin geht […]
Fernwandern – Trend, Sport und Leidenschaft Zuletzt aktualisiert: 23.02.2023 Fernwandern ist das zurücklegen sehr weiter Distanzen in der Natur oft über Tage, Wochen oder Monate hinweg. In einem Rucksack auf dem Rücken trägt der Wandernde alles, was er zum Überleben braucht. Übernachtet wird meist im Zelt, Biwak oder in Schutzhütten. Fernwanderwege findet man Weltweit und […]
Te Araroa: Vom Blue Lake nach St Arnaud Frühstück Die Nacht am Blue Lake, im Nelson Lakes District war ruhig und sehr erholsam wenn auch etwas frisch. Umso mehr freute ich mich am Morgen auf mein Frühstück! Wie fast jeden anderen Tag auf dem Te Araroa Trail, startete ich auch an diesem Morgen mit einer […]
Langstreckenwandern: Training für große Distanzen Zuletzt aktualisiert: 01.11.2023 Ich schreibe hier nicht zum ersten Mal über das Thema Langstreckenwandern. Das liegt daran, dass es mich wirklich fasziniert! Weniger der Fakt, dass man viele Kilometer zurücklegt, sondern das mentale Abenteuer sowie die Gemeinschaft unter den Teilnehmern ist es, was an dieser Erfahrung so begeisternd ist. Ich kann […]
Seehunde in Kaikoura Nachdem wir die Arbeit in den Kiwi-Gärten der Nordinsel hinter uns gelassen haben, sind meine Freundin Harriet und ich in der letzten Woche auf die Südinsel nach Christchurch zurückgekehrt. Auf dem Trip Richtung Süden haben wir unter anderem in Wellington und Kaikoura halt gemacht. Kaikoura ist hauptsächlich bekannt für zwei Dinge: Crayfish […]