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Allgemein Outdoor Wandern

Wandern als Training – Auswirkungen auf Körper und Seele

Komme ich zurück von einer Wanderung im Wald, bin ich jedesmal wieder erstaunt, wie gut ich mich danach fühle. Der Ausflug in die Natur ist perfekt geeignet um zu entspannen, zum Nachdenken und um auf andere Gedanken zu kommen. Doch wie effektiv ist eigentlich Wandern als Training geeignet? Wandern stärkt den gesamten Bewegungsapparat, diverse Muskelgruppen […]

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Outdoor Survival

Überleben in der Wildnis: Die wichtigsten Survival-Tipps

Überleben in der Wildnis: Die wichtigsten Survival-Tipps Survival ist der ultimative Test für deine Outdoor-Fähigkeiten. Bist du Vorbereitet, wenn es drauf ankommt? Das Überleben in der Wildnis ist die Kunst, im Einklang mit der Natur zu leben. Die Tipps in diesem Beitrag werden dir helfen, deine Chancen zu verbessern! Trainierst du für den Ernstfall, kannst […]

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Allgemein Outdoor Wandern

Tageswanderung – Alles was du wissen musst

Tageswanderungen – Alles was du wissen musst Tageswanderungen machen Spaß und sind gesund! Der Ausflug in die Natur wirkt gegen alltäglichen Stress und braucht außerdem meist kaum Vorbereitung. Doch damit man sie voll und ganz genießen kann, gibt es trotzdem einige Dinge zu beachten. Wie viele Kilometer stehen auf dem Plan? Was solltest du mitnehmen? Wohin geht […]

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Allgemein Outdoor Reisen Wandern

Fernwandern – Unterwegs auf langen Wegen

Fernwandern – Trend, Sport und Leidenschaft Fernwandern ist das zurücklegen sehr weiter Distanzen in der Natur oft über Tage, Wochen oder Monate hinweg. In einem Rucksack auf dem Rücken trägt der Wandernde alles, was er zum Überleben braucht. Übernachtet wird meist im Zelt, Biwak oder in Schutzhütten. Fernwanderwege findet man Weltweit und oft wandeln hier […]

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Allgemein Neuseeland Outdoor Reisen Südinsel Te Araroa Wandern

Te Araroa: Vom Blue Lake nach St Arnaud

Te Araroa: Vom Blue Lake nach St Arnaud Frühstück Die Nacht am Blue Lake, im Nelson Lakes District war ruhig und sehr erholsam wenn auch etwas frisch. Umso mehr freute ich mich am Morgen auf mein Frühstück! Wie fast jeden anderen Tag auf dem Te Araroa Trail, startete ich auch an diesem Morgen mit einer […]

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Allgemein Outdoor Reisen Wandern

Langstreckenwandern: Training

Langstreckenwandern: Training  Fit fürs Wandern – Die richtige Vorbereitung ist entscheidend!  Abenteuer Langstreckenwanderung Ich schreibe hier nicht zum ersten Mal über das Thema Langstreckenwandern. Das liegt daran, dass es mich wirklich fasziniert! Weniger der Fakt, dass man viele Kilometer zurücklegt, sondern das mentale Abenteuer sowie die Gemeinschaft unter den Teilnehmern ist es, was an dieser […]

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Allgemein Fun Neuseeland Outdoor Reisen Südinsel Wassersport

Paddleboarding in Christchurch

Seehunde in Kaikoura Nachdem wir die Arbeit in den Kiwi-Gärten der Nordinsel hinter uns gelassen haben, sind meine Freundin Harriet und ich in der letzten Woche auf die Südinsel nach Christchurch zurückgekehrt. Auf dem Trip Richtung Süden haben wir unter anderem in Wellington und Kaikoura halt gemacht. Kaikoura ist hauptsächlich bekannt für zwei Dinge: Crayfish […]

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Allgemein Reisen Wandern

Vorbereitung auf eine mehrtägige Wanderung

Bei der Vorbereitung auf eine mehrtägige Wanderung müssen vorab einige wichtige Entscheidungen getroffen werden: Wo und wie wird Übernachtet? Welche Ausrüstung ist notwendig? Solo-Abenteuer oder Gruppenausflug?

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Allgemein Reisen

Fingerfood zum Wandern – 8 Snacks, perfekt für den Trail

Fingerfood zum Wandern – Das sind Snacks, die bei möglichst leichtem Gewicht die maximale Energiedichte zur Verfügung stellen. Und natürlich im besten Fall auch gut schmecken!  Der Fakt, dass man beim Wandern praktisch essen kann was man will und so viel man will, macht die Outdoor-Erfahrung für mich umso schöner. Die zugeführte Energie wird direkt […]

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Allgemein Gedanken Reisen

Langstreckenwandern – Weite Wege im Trend

Das Langstreckenwandern entwickelt sich Momentan zur Trendsportart. Es verbindet das landschaftliche und entschleunigende Naturerlebnis mit einer physischen und mentalen Herausforderung. Sie sind lang, anstrengend und unter Umständen schmerzhaft. Müdigkeit und Muskelkater sind garantiert. Blasen und Krämpfe keine Seltenheit. Und immer mehr Wanderer können nicht genug davon kriegen. Die Rede ist von Langstreckenwanderungen. Großevents wie Mammutmarsch […]

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