Leichte Wanderschuhe Test: 12 leichte Treter für den Trail
Zuletzt aktualisiert: 02.08.2023
Die Tage werden langsam länger und bald steht die neue Wandersaison vor der Tür! Um sowohl im Wald als auch am Berg gut ausgerüstet zu sein, brauchst du einen verlässlichen Wanderschuh, der gemütlich am Fuß liegt – so kannst du auch lange Touren voll und ganz genießen! Aufgrund ihres angenehmen und leichten Tragegefühls werden leichte Wanderschuhe immer beliebter. Deshalb findest du hier im leichte Wanderschuhe Test und Vergleich von Abenteuer Outdoor die besten Modelle gelistet.
Im Ratgeber darunter erfährst du genau, worauf du bei der Auswahl achten solltest, um den perfekten Schuh zu finden. Viel Spaß!
- Leichte Wanderschuhe Test: 12 leichte Treter für den Trail
- Die besten leichten Wanderschuhe 2022/23
- Nr. 1 Testsieger: Altra Lone Peak 5
- Salomon Ultra 4 GTX
- Lowa MADDOX GTX LO
- Lowa Gorgon GTX Damen Wanderschuh
- Merrell Moab 2 Vent Damen Wanderschuh
- CMP Rigel Low Trekking Schuh
- Oboz Bozeman Low Leather Damen Wanderschuh
- Salewa WS Alpenviolet Damen Trekkingschuh
- Salomon X Raise Gore-Tex
- Brütting Expedition Damen Wanderschuh
- Jack Wolfskin Damen Vojo 3 Texapore Low W
- SHULOOK leichter Wanderschuh für Herren
- Leichte Wanderschuhe Test: Der Kauf Ratgeber – Wie finde ich den richtigen Wanderschuh?
- Persönliche Erfahrung: Meine Altra Lone Peak nach über 1500 Kilometern
- Welche leichten Wanderschuhe sind die besten? – Namhafte Hersteller im Vergleich
- FAQ – Häufig gestellte Fragen
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- Bester leichter Wanderschuh für den breiten Fuß
- Besonderheiten: Trocknet extrem schnell, atmungsaktiv, weite Passform: Bestens für breite Füße geeignet, perfekter Grip auf jedem Untergrund
- Obermaterial: Quick-dry Air Mesh
- Dämpfung: moderat
- Stack Height: 25 mm
- Gewicht: etwa 300 Gramm pro Schuh (EU 41)

- Bester leichter Wanderschuh für jedes Terrain
- Besonderheiten: Wasserdichter leichter Wasserschuh für hohe Performance, großartige Stabilität und Dämpfung, extrem komfortabel und trittsicher
- Obermaterial: Gore-Tex Membran
- Dämpfung: stark
- Stack Height: 31,5 mm
- Gewicht: ca. 400 Gramm pro Schuh (EU 44.5)

- Bester leichter Trailrunnig-Schuh für Damen
- Besonderheiten:Die All-Surface-Version der Speedcross-Ikone, Contragrip: breiter und niedriger ausgelegt Stollen für perfekten Halt, robuste Sohle für anspruchsvolles Terrain
- Obermaterial: Synthetik
- Dämpfung: Neutral
- Gewicht: 270 Gramm

- Testsieger: Bester leichter Trekkingschuh für Damen
- Besonderheiten: Lowa überzeugt stets durch Haltbarkeit und exzellenten Service; Wasserfeste, atmungsaktive, leichte Wanderschuhe
- Dämpfung: komfortabel
- Gewicht: 340 Gramm pro Schuh (EU 38)

- Bester leichter Wanderschuh für Trail und Alltag
- Besonderheiten: Dual-Density-Zwischensohle für verbesserten Komfort, Verstärkte Zehenkappe, TPU-Fersenkappe
- Obermaterial: Wasserdichtes Leder
- Dämpfung: leicht unterstützende Mittelsohle
- Gewicht: ca 300 Gramm pro Schuh

- Bester leichter Wanderschuh für Trekking und Klettern
- Geeignet für: Klettersteig, Trekking, Bergwandern
- Besonderheiten:Wanderschuh Kategorie: B Trekking und Hiking
- Obermaterial: Gore-Tex Wetterschutz Membran und Leder
- Dämpfung: wenig bis moderat
- Gewicht: etwa 285 Gramm pro Schuh

- Bester hochwertiger Gore-Tex Trailrunner für Herren
- Geeignet für: Trailrunning, Trekking, Bergwandern
- Besonderheiten: Wanderschuh Kategorie: B Trekking und Hiking, Quicklace und ContraGrip Technologie
- Obermaterial: Gore-Tex Wetterschutz Membran und Leder
- Dämpfung: wenig bis moderat
- Gewicht: etwa 340 Gramm pro Schuh (Größe 44)

- Bester günstiger, leichter Wandershuh für Damen
- Besonderheiten: In unterschiedlichen Farbkombinationen erhältlich, Wechselfußbett Innensohle, synthetisches Außenmaterial
- Obermaterial: Gummi und Synthetikmaterial
- Dämpfung: moderat
- Gewicht: etwa 430 Gramm

- Bester leichter Marken-Wanderschuh zum kleinen Preis
- Besonderheiten: Wasserdicht, atmungsaktiv, gut dämpfende, robuste Wandersohle, Komfortable Passform und ein griffiges Profil
- Obermaterial: Veloursleder
- Dämpfung: stark
- Gewicht: 445 Gramm pro Schuh (Größe 39)
Die besten leichten Wanderschuhe 2023
Nr. 1 Testsieger – Bester leichter Wanderschuh für den breiten Fuß: Altra Lone Peak 6
Auf Neuseelands 3000 Kilometer langen Te Araroa Trial war ich durchweg mit Altra-Schuhen ausgestattet und war damit auf jeden Abschnitt des extrem wechselhaften und teils anspruchsvollen Wanderweges hervorragend vorbereitet.
Wer will, kann die Schuhe der Lone Peak Serie noch mit Gamaschen kombinieren und seine Füße so effektiv vor Schlamm und die Beine vor Dornen oder Nesseln schützen.
Klar, welche leichte Wanderschuhe Herren am liebsten tragen, kommt immer etwas auf die persönlichen Vorlieben an. Einige bevorzugen hohe Schuhe und andere (wie auch ich) genießen die Flexibilität von Trailrunning-Schuhen. Von meiner Seite: Uneingeschränkte Kaufempfehlung für diesen leichten und extrem komfortablen Wanderschuh, der den Trail sein Zuhause nennt.
- Besonderheiten: Trocknet extrem schnell, atmungsaktiv, weite Passform: Bestens für breite Füße geeignet, perfekter Grip auf jedem Untergrund
- Obermaterial: Quick-dry Air Mesh
- Dämpfung: moderat
- Stack Height: 25 mm
- Gewicht: etwa 300 Gramm pro Schuh (EU 41)
Vorteile
- Rutschfest und stabil auf dem Trail unterwegs
- Leichtes Gewicht
- Einer der besten Schuhe für lange Wanderungen/ Fernwanderungen
Nachteile
- Die Sohle läuft sich auf asphaltierten Untergrund schneller ab
FAQ – Häufig gestellte Fragen zum Altra Lone Peak 6
Wie lange hält ein Altra-Schuh in etwa?
Im Schnitt reichen Laufschuhe wie der Altra Lone Peak 5 450 bis 800 Kilometer (*laut Hersteller). Es kommt aber immer auf den Untergrund an, auf dem du unterwegs bist und wie gut du dich um deine Schuhe kümmerst.
Sind Altra Schuhe Wetter resistent?
Altra-Schuhe sind designt, um in allen möglichen Situationen hervorragenden Grip und Traktion zu liefern. Für besondere Wetterresistenz sind die RSM (Rain, Snow, Mud) Modelle zu empfehlen.
Sind Altra Schuhe vegan?
Altra-Schuhe werden ohne den Einsatz von tierischen Produkten hergestellt.
Was bedeutet “Footshape” bei Altra-Schuhen?
Was Altra-Schuhe von anderen Modellen abhebt, ist unter anderem die weite Passform – vom Hersteller mit “Footshape” betitelt. Die weitere Form erlaubt es dem Fuß, beim Auftreten natürlich zu spreizen. Nur so können die Muskeln und Sehnen im Fuß wirklich arbeiten und auf natürliche Weise Stöße auf die Gelenke dämpfen. Das Ergebnis ist ein gesünderer Laufstil und stärkere Fußmuskulatur!
Bester leichter Wanderschuh für jedes Terrain: Salomon Ultra 4 GTX
Der Ultra 4 GTX von Salomon ist ein ultraleichter Allround-Schuh, der bestens für Trail und Berge sowie auch für Offroad-Touren geeignet ist. Das Außen- und Innenmaterial besteht aus sehr haltbarem Synthetikmaterial, welches aber nicht sehr dehnbar ist. Deshalb sollte der Schuh eventuell eine Nummer größer bestellt werden.
Durch das unterstützende Gefühl beim Abrollen sowie die großartige Dämpfung schafft es dieser Schuh auf den zweiten Platz des leichten Wanderschuh Tests von Abenteuer Outdoor.
Besonderheiten: Wasserdichter leichter Wasserschuh für hohe Performance, großartige Stabilität und Dämpfung, extrem komfortabel und trittsicher
- Obermaterial: Gore-Tex Membran
- Dämpfung: stark
- Stack Height: 31,5 mm
- Gewicht: ca. 400 Gramm pro Schuh (EU 44.5)
Vorteile
- Stabilisierend
- Wasserdicht
- Leicht
- Großartiger Halt
Nachteile
- Kein günstiger Schuh
- Enge Passform
Bester wasserdichter leichter Wanderschuh: Lowa MADDOX GTX LO
Selten erreicht eine Marke im Outdoor-Bereich eine so beeindruckende Reputation wie Lowa: Der Name steht für extreme Haltbarkeit sowie einen Service, der seinesgleichen sucht.
Wer einen Schuh von Lowa kauft, ist für Jahre, wenn nicht Jahrzehnt gut versorgt.
So ist auch der Maddox GTX ein hochwertig verarbeitetes Haltbarkeits-Wunder. Der atmungsaktive und wasserdichte, leichte Wanderschuh besteht aus Synthetikmaterial und verfügt über ein praktisches Schnellschnürsystem.
- Besonderheiten: Haltbarkeit und Service – Hersteller bietet Reparatur und Ersatzteile
- Obermaterial: Gore-Tex Membran
- Dämpfung: moderat
- Gewicht: Etwa 360 Gramm pro Schuh
Vorteile
- Hervorragender Grip
- Lowa Qualität
- Atmungsaktiv
- Sehr Bequem
- Sehr Haltbar
Nachteile
- –
FAQ – Häufig gestellte Fragen zu LOWA Maddox GTX LO
Was ist der LOWA Maddox GTX LO?
Der LOWA Maddox GTX LO ist ein Wanderschuh für Herren, der für anspruchsvolles Terrain und längere Wanderungen entwickelt wurde. Er verfügt über eine wasserdichte Gore-Tex-Membran und eine robuste Vibram-Laufsohle.
Ist der LOWA Maddox GTX LO wasserdicht?
Ja, der LOWA Maddox GTX LO verfügt über eine Gore-Tex-Membran, die ihn wasserdicht macht. Er ist perfekt für Wanderungen bei Regenwetter oder nassen Bedingungen geeignet.
Wie ist die Passform des LOWA Maddox GTX LO?
Der LOWA Maddox GTX LO bietet eine komfortable Passform für die meisten Füße. Er bietet eine mittel weite bis breite Passform. Es wird empfohlen, den Schuh vor dem Kauf anzuprobieren, um sicherzustellen, dass er für deinen Fuß geeignet ist.
Wie ist die Haltbarkeit des LOWA Maddox GTX LO?
Der LOWA Maddox GTX LO ist ein langlebiger Schuh, der für anspruchsvolles Terrain ausgelegt ist. Er besteht aus hochwertigen Materialien und verfügt über eine robuste Vibram-Laufsohle, die für eine lange Lebensdauer sorgt. Wenn Sie den Schuh regelmäßig pflegen und instand halten, können Sie sicher sein, dass er viele Jahre lang halten wird.
Testsieger: Bester leichter Trekkingschuh für Damen: Lowa Gorgon GTX Damen Wanderschuh
GTX steht für Gore-Tex Technologie – so ist auch dieser Schuh von Lowa mit großartigen wasserabweisenden und atmungsaktiven Eigenschaften der Outdoor-Membran ausgestattet.
Der Meldefunktions-Leichtwanderschuh von Lowa ist selbstverständlich extrem hochwertig verarbeitet und für Abenteuer auf ausgesetzten Trails in den Bergen sowie die lokale Spazierrunde gut geeignet.
- Besonderheiten: Lowa überzeugt stets durch Haltbarkeit und exzellenten Service; Wasserfeste, atmungsaktive, leichte Wanderschuhe
- Dämpfung: komfortabel
- Gewicht: 340 Gramm pro Schuh (EU 38)
Vorteile
- Atmungsaktiv
- Wasserdicht
- Haltbar
- Lowa Markenqualität
Nachteile
- Trocknen langsamer als Trailrunning-Schuhe
FAQ – Häufig gestellte Fragen zum Lowa Gorgon GTX Damen Wanderschuh
Ist der Lowa Gorgon GTX wirklich wasserdicht?
Ja, der Schuh ist wasserdicht und gut für Touren in Regenwetter geeignet.
Ist der Schuh kompatibel mit Einlegesohlen?
Ja, die Innensohle ist herausnehmbar. Es kann stattdessen eine alternative Sohle verwendet werden.
Bester atmungsaktiver, leichter Wanderschuh für den Sommer: Merrell Moab 2 Vent Damen Wanderschuh
Dieser hervorragende, leichte Damen Wanderschuh aus Filz-Obermaterial und Wildleder eignet sich großartig für Wanderungen und Walking Touren.
Vent steht für „Ventilation“: Der Moab 2 Vent setzt Wert auf gute Belüftung der Füße beim Wandern, was ihn besonders atmungsaktiv macht. Der leichte Wanderschuh verfügt zudem über eine griffige Sohle und ist schnell eingewandert.
- Besonderheiten: Schaum Zunge hält Feuchtigkeit und Schmutz draußen, Vibram TC5+ Sohle, 100 % Wildleder
- Obermaterial: Performance Wildleder und Mesh
- Dämpfung: moderat
- Gewicht: 500 Gramm pro Schuh (Größe 44,5)
Vorteile
- Gute Stabilität
- Fester Grip
- Besonders Haltbar
Nachteile
- wenig Dämpfung
Bester leichter Wanderschuh mit starkem Grip: Salomon Speedcross Vario 2 Damen
Leichter und atmungsaktiver Trailrunning Schuh mit besonders schmaler Passform. Die robuste und dicke Sohle unterstützt den Spann beim Laufen ideal. Meine Freundin Harriet hat diesen Schuh nun seit einigen Monaten ausgiebig getestet und ist sehr zufrieden.

Ein genialer, leichter Trailrunning Schuh:
- Bester leichter Trailrunnig-Schuh für Damen
- Besonderheiten:Die All-Surface-Version der Speedcross-Ikone, Contragrip: breiter und niedriger ausgelegt Stollen für perfekten Halt, robuste Sohle für anspruchsvolles Terrain, schmale Passform
- Obermaterial: Synthetik
- Dämpfung: Neutral
- Gewicht: 270 Gramm
Vorteile
- Starker Grip
- Preiswert
- Extrem beliebter und leichter Trailrunnig Schuh
Nachteile
- Keine Nachteile erkennbar

FAQ – Häufig gestellte Fragen zum Salomon Speedcross Vario 2
Ist der Salomon Speedcross Vario 2 rutschfest?
Ja, der Schuh verfügt über ein rutschfestes Profil. So bleibst du stets fest im Trail verankert!
Ist der Schuh auch für lange Wanderungen im Winter geeignet?
Der Schuh ist hauptsächlich für das Wandern im Frühling, Sommer und Herbst geeignet. Für den Winter ist der Salomon Speedcross Vario 2 eventuell etwas zu leicht. Hier greifst du besser zu einem Winterstiefel.
Bester leichter Wanderschuh für Trail und Alltag: Oboz Bozeman Low Leather Damen Wanderschuh
Der Oboz Bozeman Low Leather ist ein großartiger, leichter Wanderschuh, der Funktionalität und Design wie kein anderer vereint: Egal ob Restaurant oder Trail – der Bozeman kann ohne Probleme überall getragen werden und ist daher großartig für Urlaub und Freizeit geeignet. Die hochwertige Verarbeitung überzeugt zudem mit Haltbarkeit und einem stabilen Tragegefühl.
Der Schuh ist zusätzlich aus recycelten Materialien gefertigt.
- Besonderheiten: Dual-Density-Zwischensohle für verbesserten Komfort, verstärkte Zehenkappe, TPU-Fersenkappe
- Obermaterial: wasserdichtes Leder
- Dämpfung: leicht unterstützende Mittelsohle
- Gewicht: etwa 300 Gramm pro Schuh
Vorteile
- Alltagsdesign
- Perfekter Schuh für den Wanderurlaub
- Sehr Haltbar
- Nachhaltige Herstellung (Recyceltes Material)
Nachteile
- –
Bester leichter Wanderschuh für Trekking und Klettern: Salewa WS Alpenviolet Damen Trekkingschuh
Low-Top-Wanderschuh mit Knöchel-Unterstützung und Schnellschnürsystem. Die Gore-Tex Membran sorgt für wasserdichte und atmungsaktive Funktionen. Der vielseitige Trekkingschuh von Salewa eignet sich durch Ergonomie, extremen Grip und die bequeme Passform auch durchaus für anspruchsvolle Bergtouren.
- Geeignet für: Klettersteig, Trekking, Bergwandern
- Besonderheiten: Wanderschuh Kategorie: B Trekking und Wandern
- Obermaterial: Gore-Tex Wetterschutz Membran und Leder
- Dämpfung: wenig bis moderat
- Gewicht: etwa 285 Gramm pro Schuh
Vorteile
- Gore-Tex Membran
- Gute Traktion
- Sehr Bequem
- Hochwertige Verarbeitung
Nachteile
- Nicht gerade günstig
Bester ultraleichter Wanderschuh für den Trail: Salomon Speedcross 5 Gore-Tex Herren
Ein strapazierfähiger und vielseitiger Zustiegs- und Trekkingschuh von Salomon. Das leichte Gewicht und die Gore-Tex Membran überzeugen in jedem Terrain und machen ihn bei Fernwanderern und Trailrunning-Freunden sehr beliebt.
Der Schuh verfügt zusätzlich über eine verstärkte Ferse, Zehenschutzkappe und Schnellschnür-System.
- Besonderheiten: Ultraleichter Salomon Wanderschuh: 290 Gramm! Geeignet für Rucksackwanderungen, Bergsteigen, Trailrunning und mehr!
- Obermaterial: Gore-Tex Wetterschutz Membran
- Dämpfung: minimal
- Gewicht: etwa 330 Gramm pro Schuh
Vorteile
- Gore-Tex Membran
- Sehr Leicht
- Hoher Tragekomfort
Nachteile
- Relativ enge Passform
Bester, günstiger, leichter Wanderschuh für Damen: Brütting Expedition Damen Wanderschuh
Der Testsieger im Bereich günstige, leichte Wanderschuhe: Brütting bietet mit dem “Expedition” für Damen einen günstigen, aber sehr brauchbaren und leichten Wanderschuh für verschiedene Einsatzgebiete. Produziert aus Doppelmesh-Material verfügt der Schuh über atmungsaktive und wasserfeste Funktionen. Erhältlich in unterschiedlichen Farbkombinationen.
Der Testsieger im Bereich günstige, leichte Wanderschuhe.
- Funktional
- Ansprechendes Design
- COMFORTEX Technologie
- Gewicht: 400 Gramm
Vorteile
- Atmungsaktives Doppelmesh-Material
- Sehr Preiswert
- Komfortabel
Nachteile
- Keine Nachteile erkennbar
FAQ – Häufige gestellte Fragen zum Brütting Expedition Damen Wanderschuh
Kann ich auch Einlegesohlen in diesem Schuh verwenden?
Ja, der Brütting Expedition ist kompatibel mit Einlegesohlen.
Ist der Brütting Expedition wasserdicht?
Ja, der Wanderschuh ist wasserdicht.
Bester leichter Marken-Wanderschuh zum kleinen Preis: Jack Wolfskin Damen Vojo 3 Texapore Low W
Zu sagen, dass Jack Wolfskin sich im Bereich der Outdoor- und Funktionskleidung einen Namen gemacht hat, wäre eine klare Untertreibung. Das Unternehmen steht für Qualität, großartiges Design und überzeugende Funktionalität.
So ist auch der Vojo 3 Texapore ein wunderbarer, leichter Wanderschuh, der hier zu einem erstaunlich kleinen Preis erhältlich ist. Zugreifen, solange das Angebot gilt!
- Besonderheiten: Wasserdicht, atmungsaktiv, gut dämpfende, robuste Wandersohle, komfortable Passform und ein griffiges Profil
- Obermaterial: Veloursleder
- Dämpfung: stark
- Gewicht: 445 Gramm pro Schuh (Größe 39)
Vorteile
- TEXAPORE Membran
- Aus Veloursleder gefertigt
- Komfortable Passform
- Wasserdicht
Nachteile
- Keine Nachteile erkennbar
FAQ – Häufig gestellte Fragen zum Jack Wolfskin Vojo 3
Ist die Innensohle herausnehmbar?
Ja, die Innensohle des Jack Wolfskin Vojo 3 kann herausgenommen werden.
Sollten die Schuhe imprägniert werden?
Ja, es ist sinnvoll, Schuhe wie den Jack Wolfskin Vojo 3 regelmäßig zu imprägnieren, um sie langfristig widerstandsfähiger gegen Wasser und Schmutz zu machen.
Ist die Sohle rutschfest?
Die Schuhe bieten guten Halt auf dem Trail.
Bester günstiger, leichter Lederwanderschuh: SHULOOK leichter Wanderschuh für Herren
Der leichte und funktionale Wanderschuh von SHULOOK ist eine gute Alternative zu den Modellen der bekannteren und oft teureren Marken. Er bietet trotz des geringen Preises Qualitäten wie Atmungsaktivität und wasserabweisende Funktion sowie eine sehr komfortable Passform.
Ein preiswerter Schuh für verschiedene Outdoor-Aktivitäten, den Urlaub und Sport wie Wandern und Nordic Walking.
- Besonderheiten: Atmungsaktives und hautfreundliches D01-Futter mit effizientem Belüftungseffekt
- Obermaterial: Veloursleder
- Dämpfung: Hervorragende Dämpfung durch flexible EVA-Zwischensohle
- Gewicht: 0,45 kg (EU 43)
Vorteile
- Dämpfung durch EVA-Mittelsohle
- Gute Traktion
- Herausnehmbare Innensohle
Nachteile
- Qualität der Verarbeitung kommt nicht an Marken wie Lowa oder Jack Wolfskin heran
FAQ – Häufig gestellte Fragen zum SHULOOK Wanderschuh für Herren
Wie ist die Qualität des SHULOOK Wanderschuh für Herren?
Die Qualität der Verarbeitung des Wanderschuhs ist in Ordnung und dem Preis entsprechend. Im Großen und Ganzen bietet er eine gute Alternative zu teuren Modellen.
Wo wird der Schuh hergestellt?
Der SHULOOK Wanderschuh für Herren ist Made in China.
Leichte Wanderschuhe Test: Der Kauf Ratgeber – Wie finde ich den richtigen Wanderschuh?
Kannst du es auch kaum erwarten, wieder die Schuhe zu schnüren und dich auf den Weg zu machen? Für mich gehört ein Spaziergang zur täglichen Routine, wie der Kaffee am Morgen. Die Bewegung und eine gute Portion frische Luft machen glücklich und man kriegt den Kopf frei!
Und dann stehen natürlich noch andere Abenteuer, wie etwa lange Wanderungen oder mehrtägige Ausflüge vor der Tür!
Doch egal, ob Spaziergang oder Trail-Abenteuer – das richtige Schuhwerk sorgt für Komfort und Trittsicherheit. Im Abenteuer Outdoor Ratgeber zu leichten Wanderschuhen erfährst du genau, worauf du bei der Auswahl und beim Kauf achten solltest, um das richtige Paar für dich zu finden!

Was ist ein Leichtwanderschuh?
Ein leichter Wanderschuh (oder Halbschuh) ist in erster Linie ein Sportschuh für leichte Wanderungen mit einem angemessenen Profil und einem gewissen Maß an Funktionalität. Diese Schuhe sind halbhoch – der Knöchel liegt also frei.
Was leichte Wanderschuhe beliebt macht, ist offensichtlich unter anderem ihr leichtes Gewicht: Der Tragekomfort ist bei den meisten Leichtwanderschuhen höher als bei schweren Wanderstiefeln.
Unterschiedliche Eigenschaften machen leichte Wanderschuhe (darunter auch Trailrunning Schuhe) zu einer sehr beliebten Alternative zu den traditionellen, schweren Wanderstiefeln. Besonders auch beim Fernwandern wird von vielen Sportlern immer häufiger zu leichten Tretern gegriffen. Doch wieso eigentlich genau?

Wieso leichte Wanderschuhe: 4 Gründe für leichtes Schuhwerk
Die Auswahl eines geeigneten Wanderschuhs ist eine Frage des Geschmacks und der persönlichen Vorzüge. Hier einige Gründe, die für leichtere Wanderschuhe sprechen:
- Gewicht: Gerade auf langen Wanderungen und Fernwanderungen ist das Gewicht ein entscheidender Faktor. Und das Gewicht, das du an den Füßen trägst, muss bei jedem einzelnen Schritt angehoben werden! Das bedeutet, dass eine Einsparung an den Füßen um ein Vielfaches effektiver ist als eine Gewichtsreduktion im Rucksack.
- Komfort: Mit dem leichteren Gewicht und dem höheren Maß an Flexibilität eines leichteren Schuhes verbessert sich letztlich der Tragekomfort. Ein nicht zu unterschätzender Faktor – gerade bei längeren Touren!
- Vielseitigkeit: Ein Paar leichte Wanderschuhe kann im Urlaub, auf kurzen und langen Spaziergängen, auf längeren Touren und beim Trekking auf unterschiedlichen Untergründen eingesetzt werden.
- Preis: Leichte Wanderschuhe sind oft etwas günstiger als große, schwere Wanderstiefel. Das liegt daran, dass bei der Herstellung schlicht weniger kostspieliges Material verbraucht wird.
Unterschiedliche Arten und Kategorien von Leichtwanderschuhen
Es gibt verschiedene Arten von Schuhen, die in der Kategorie der Leichtwanderschuhe zu Hause sind. Im folgenden Abschnitt möchte ich diese Unterkategorien einmal genauer vorstellen. Doch zuerst gibt es eine kleine Infografik zu Wanderschuhen und ihren allgemeinen Kategorien:
Die Kategorien für Wanderschuhe in der Übersicht
Wusstest du, dass man Wanderschuhe allgemein in verschiedene Kategorien unterteilt? Hier die Übersicht:

Leichte Wanderschuhe / Halbschuhe
In die Kategorie der Halbschuhe gehören halbhohe, leichte Schuhe für leichte Wanderungen auf zum Beispiel Schotterwegen oder einfachen Trails. Diese sind besonders komfortabel und ermöglichen so angenehme Touren.
Leichte Trekkingschuhe
Leichte Trekkingschuhe sind Wanderschuhe für Touren im Mittelgebirge oder den niedrigeren Lagen des Hochgebirges, die trotzdem leicht und meist halbhoch am Fuß liegen. Die wichtigste Eigenschaft von Trekkingschuhen ist die Rutschfestigkeit, um Trittfestigkeit zu unterstützen.
Trekkingsandalen
Trekkingsandalen eignen sich hervorragend für das Wandern in warmen Klimazonen oder im Hochsommer als Alternative zum Zustieg- oder leichten Trekkingschuh. Durch die frische Luft wird der Fuß besser ventiliert als in jedem Gore-Tex Treter.
Walkingschuhe
Bei Disziplinen wie dem “olympischen Gehen”, nordic walking oder power walking wird zum speziellen Walkingschuh gegriffen. Diese leichten Schuhe unterstützen das korrekte Abrollen des Fußes, verfügen aber in der Regel über weniger Dämpfung als ein Laufschuh. Da das Walking größtenteils auf flachem Untergrund wie Schotterwegen oder der Straße stattfindet, brauchen Walkingschuhe kein besonders definiertes Profil.
Trailrunning Schuhe
Das Trailrunning erfreut sich bei Outdoor Freunden und Läufern immer größerer Beliebtheit – es ist ein spannender und actiongeladener Sport, der im Wald und in den Bergen auf Trails stattfindet. Passendes Schuhwerk ist hier unbedingt notwendig für ein sicheres Abenteuer: Wer auf ausgesetzten, anspruchsvollen Trails schnell unterwegs ist, braucht ein rutschfestes Profil, auf das man sich verlassen kann!

Der Testsieger Altra Lone Peak 5 aus diesem Test für leichte Wanderschuhe ist, besonders für breite Füße, einer der besten Trailrunning Schuhe auf dem Markt.
Zustiegsschuhe
Ein Zustiegsschuh ist ein sehr robuster Halbschuh für das Wandern in wechselhaftem Terrain im Gebirge und Vorgebirge.

Die wichtigsten Komponenten und Eigenschaften eines leichten Wanderschuhes
Wie bei jedem Teil deiner Outdoor-Ausrüstung erfüllen auch leichte Wanderschuhe bestimmte Funktionen, die wichtig im entsprechenden Anwendungsgebiet sind. Die Hersteller bewerkstelligen dies durch den Einsatz bestimmter Materialien und Komponenten, die extra für den Einsatz in der Natur entwickelt wurden. Erfahre im folgenden Abschnitt genau, worauf es beim leichten Wanderschuh ankommt!
Funktionalität: Welche Eigenschaften muss mein leichter Wanderschuh erfüllen
Die folgenden Eigenschaften muss ein leichter Wanderschuh erfüllen, um auf dem Trail einen guten Eindruck zu machen:
Atmungsaktiv und wasserdicht
Das A und O der Funktionalität bei Outdoor-Ausrüstung: Wer nicht bloß bei strahlendem Sonnenschein vor die Tür geht oder beim Abenteuer auch mal ins Schwitzen kommt, sollte sich mit wasserdichter, jedoch atmungsaktiver Ausrüstung ausstatten.

Manchmal sind leichte Wanderschuhe imprägniert – dadurch wird das Obermaterial wasserabweisend. Trailrunningschuhe dagegen setzen auf besonders schnelles Trocknen: Bei Altra Lone Peak zum Beispiel wird der Fuß zwar nass, doch bei jedem Schritt wird das Wasser wieder aus dem Schuh gepumpt und das dünne Obermaterial trocknet extrem schnell!
Gore-Tex GTX
Geht es um Atmungsaktivität und Funktionalität, liest man bei Schuhen oft die Bezeichnung GTX. Dabei handelt es sich um eine Abkürzung für Gore-Tex – eine spezielle Membran, die den Transport von Feuchtigkeit (Schweiß) vom Inneren des Schuhs nach außen ermöglicht.
Die Passform – Wo drückt der Schuh?
Welche sind die bequemsten Wanderschuhe? Das kommt ganz auf deinen Fuß an! Jeder Wanderschuh hat einen eigenen Schnitt. Einige fallen enger aus, andere weiter. Im Zweifel sollte ein Schuh vor dem Kauf anprobiert werden. Beim Online Kauf kannst du heute meist auch ein zu enges oder weites Paar wieder einschicken und umtauschen (stelle aber sicher, dass am Schuh keine Gebrauchsspuren zu sehen sind).
Es gibt verschiedene Arten von Passformen, wie zum Beispiel “normal”, “breit” und “schmal”. Es ist wichtig, dass der Schuh gut sitzt und ausreichend Platz für die Zehen bietet. Ein zu enger Schuh kann Blasen verursachen, während ein zu loser Schuh zu Scheuerstellen führen kann. Wanderer sollten auch darauf achten, dass der Schuh gut am Knöchel sitzt, um Verletzungen vorzubeugen.
- Schmaler Fuß? Wenn deine Füße etwas schmaler sind, dann probiere mal die Modelle von Salomon aus – diese fallen in der Regel etwas schmaler aus.
- Breiter Fuß? Hast du etwas weitere Füße, kann ich dir nur die Modelle von Altra ans Herz legen. Ich habe auch breitere Füße und die Lone Peak Serie von Altra passt für mich wie angegossen!
Die Sohle: Profil und Trittsicherheit
Eine der entscheidendsten Komponenten eines leichten Wanderschuhs ist die Sohle. Sie entscheidet letzten Endes über Sicherheit und Rutschfestigkeit. Die Sohlen von Wanderschuhen sind in der Regel robust und bieten guten Halt auf unterschiedlichen Untergründen. Es gibt jedoch Unterschiede in der Profiltiefe, Härte und Griffigkeit der Sohlen. Besonders wenn du nach einem leichten Trekkingschuh oder einem Schuh für das Trailrunning suchst, solltest du auf ausreichend Profil achten.
Der Schaft: Schutz vor Umknicken
Beim Wandern und gerade beim Trekking ist man oft mal auf unebenem Untergrund unterwegs. Da kann es schon mal vorkommen, dass man umknickt und sich im schlimmsten Fall sogar den Knöchel verletzt! Wanderschuhe haben die Aufgabe, solchen Verletzungen vorzubeugen. Doch hier liegt eine Schwachstelle leichter Wanderschuhe:
Im Gegensatz zu hohen Wanderstiefeln (mit hohem Schaft) verfügen die meisten leichten Wanderschuhe über einen tiefen Schaft. Hierdurch wird Gewicht eingespart, jedoch geht die unterstützende Qualität des Knöchelschutzes verloren.
Ein nicht zu unterschätzender Nachteil von leichten Wanderschuhen! Wer also öfters Probleme mit dem Umknicken hat, sollte eventuell zu konventionellen Wanderschuhen greifen.
Dämpfung
Im Gegensatz zu hohen Wanderstiefeln (mit hohem Schaft) verfügen die meisten leichten Wanderschuhe über einen tiefen Schaft. Hierdurch wird Gewicht eingespart, jedoch geht die unterstützende Qualität des Knöchelschutzes verloren.
Die Dämpfung wird durch eine spezielle Materialschicht in der Sohle mit einem zusätzlichen Dämpfungskörper in der Ferse erreicht.
Evazote (EVA)
Zwischensohlen zur Dämpfung werden oft aus EVA-Schaumstoff gefertigt. Hierbei handelt es sich um ein Ethylencopolymer – Evazote ist der Name der Marke.
Das Material
Bei der Herstellung von leichten Wanderschuhen kommen unterschiedliche Materialien zum Einsatz, die im besten Fall Funktionalität und Langlebigkeit garantieren.
Das Obermaterial
Bei der Herstellung schwerer Bergstiefel wird manchmal besonders robustes Vollleder eingesetzt. Dieses ist zwar extrem strapazierfähig, jedoch für die Herstellung leichter Wanderschuhe aufgrund des hohen Gewichtes ungeeignet.

Hier kommen stattdessen leichtere Arten wie etwa Nubuk- oder Veloursleder zum Einsatz.
Als Ersatz für tierisches Leder wird im Obermaterial alternativ auch oft das Nylongewebe Cordura verarbeitet.
Das Innenmaterial
Während auch für das Innenmaterial bei Wanderschuhen manchmal Leder zum Einsatz kommt, wird häufig zu Kunststoffverbindungen gegriffen. Hierzu gehören Materialien wie zum Beispiel Polyethylen (PE), Polyurethan (PU), Nylon und selbstverständlich Gore-Tex Membran.
Die Anwendungsbereiche und Grenzen leichter Wanderschuhe
Leichte Wanderschuhe sind ideal für viele Aktivitäten in der Natur. Zu den Anwendungsbereichen gehören leichte Wanderungen auf Wegen und Trails, Tageswanderungen in den Bergen, mehrtägige Wanderungen, Trailrunning, Trekking und Rucksackwandern. Wenn du vorhast, schwere Lasten auf Mehrtageswanderungen oder Expeditionen zu tragen, solltest du in Erwägung ziehen, zu schwereren und robusten Wanderstiefeln zu greifen.
Leichte Wanderschuhe bieten in der Regel eine ausreichende Stabilität und Unterstützung für Touren mit geringerem Gewicht. Willst du anspruchsvolles Terrain erkunden, wie etwa beim Fels- oder Eisklettern oder beim hochalpinen Bergsteigen, solltest du spezielle Schuhe dafür auswählen.
Persönliche Erfahrung: Meine Altra Lone Peak nach über 1500 Kilometern

Ohne Kontext sieht dieses Paar Schuhe zugegebenermaßen ziemlich schlimm aus. Doch mich haben diese Altra Lone Peak 5 auf dem Te Araroa Trail von Wellington bis zum Cape Reinga getragen!
Die meisten Wanderer laufen auf dieser Strecke mindestens 2 bis 3 paar Schuhe durch! Meine Altras waren zwar am Ende sicherlich reif für den Müll, doch mehr als 1500 Kilometer ist eine großartige Leistung für einen Trailrunningschuh.
Welche leichten Wanderschuhe sind die besten? – Namhafte Hersteller im Vergleich
Auch im Schuhregal stechen einige Hersteller durch hohe Qualität oder einzigartige Eigenschaften heraus. Hier die Abenteuer Outdoor Auswahl für die besten Hersteller leichter Wanderschuhe:
Lowa
Das im Jahre 1923 von Lorenz Wagner gegründete Unternehmen Lowa vertreibt die wahrscheinlich besten Wanderschuhe der Welt. Zumindest in Sachen Haltbarkeit und Service konnte ich bisher keinen Hersteller ausmachen, der hier mithalten kann!
Seit fast 100 Jahren setzt Lowa regelmäßig neue Maßstäbe durch Innovation und hochwertige Qualität.
Altra
Altra ist ein US-amerikanischer Lauf- und Trailrunning-Schuhhersteller. Die perfekt ausbalancierte Dämpfung sowie das “FootShape”-Design machte Altras Schuhe extrem beliebt in der Trailrunning- und Fernwander-Gemeinschaft. Altra Lone Peak sind mein Lieblingsschuh für lange Wanderungen: Sie verfügen über guten Grip und sind angenehm zu tragen aufgrund ihrer weiten Passform.
Salomon
Salomon wurde im Jahr 1947 in Frankreich gegründet und stellt seither hochwertig verarbeitete Ausrüstung für Lauf- und Wintersport her. Zum Produktportfolio gehören unter anderem Laufschuhe, Trailrunner, Ski, Snowboards sowie Bekleidung und Zubehör.
FAQ – Häufig gestellte Fragen
Welche Marke ist die beste für Wanderschuhe?
Es gibt viele hervorragende Hersteller für gute Wanderschuhe. Doch selten findet man exzellente, hochwertige und extrem haltbare Wanderschuhe wie die von Lowa.
Welche Schuhe für mehrtägige Wanderung?
Auf einer mehrtägigen Wanderung greife ich persönlich am liebsten zu Trailrunning Schuhen – Dieser sind leicht, rutschfest und bequem. Vorzugsweise die Lone Peak Serie von Altra.
Welche Schuhe zum Wandern im Sommer?
Die Wahl des Wanderschuhs sollte zuerst vom Terrain abhängen. Wähle je nach Untergrund und Gebiet einen entsprechend leichten oder schwereren Schuh.
Wenn du im Sommer leicht schwitzt, dann probiere mal Trekking-Sandalen. Diese bieten eine luftig-angenehme Alternative zu konventionellen Wanderschuhen.
Was bedeutet GTX bei Wanderschuhen?
GTX ist eine Abkürzung und steht für Gore-Tex: Eine atmungsaktive und wasserdichte Membran, die häufig bei der Herstellung von Outdoor-Kleidung zum Einsatz kommt.
Was bedeutet Kategorie B bei Wanderschuhen?
Wanderschuhe der Kategorie B sind etwas robuster als leichte Wanderschuhe aber leichter als Bergstiefel. Sie sind gut geeignet für Trails im Mittel- und Vorgebirge.
Welche leichten Wanderschuhe sind die besten?
Die Testsieger sind der Altra Lone Peak 5 und der Lowa Gorgon GTX für Damen.
Während die Lone Peak für Wandern und Trail Running bestens geeignet sind und die Footshape-Form komfortabel und unterstützend für den Laufstil wirkt, begeistert der Lowa Gorgon GTX durch hochwertige Verarbeitung und Qualität.
Welche Marke ist die beste für Wanderschuhe?
Es gibt viele Hersteller guter Wanderschuhe. Zu den Favoriten gehören aber definitiv Lowa, Jack Wolfskin, Altra und Salomon.
Wo ist der Unterschied zwischen Wanderschuhe und Trekkingschuhe?
Während Wanderschuhe für das Laufen auf vielen unterschiedlichen Untergründen konzipiert sind, sind Trekkingschuhe für die Fortbewegung in rauen Gelände gedacht. Sie verfügen in der Regel über ein ausgeprägtes Profil und bieten auch an steilen Felswänden sowie auf Geröllfeldern guten Halt.
Was ist ein Leichtwanderschuh?
Leichtwanderschuhe sind, wie der Name sagt, leichte Wanderschuhe. Sie kommen in der Regel auf Schotterwegen und einfachen Trails zum Einsatz. Das leichtere Gewicht erhöht den Tragekomfort – besonders auf längeren Touren. Dafür verfügen sie aber über weniger Stabilität als beispielsweise Trekkingschuhe oder Bergstiefel.
Sind hohe oder niedrige Wanderschuhe besser?
Hohe Wanderschuhe bieten mehr Stabilität und somit zusätzlichen Schutz vor dem Umknicken. Bist du auf schmalen Trails im Gebirge unterwegs und/oder hast regelmäßig Probleme mit deinen Knöchelgelenken, ist ein hoher Wanderschuh durchaus sinnvoll.
Hast du aber starke Gelenke und Sehnen, bist sehr trittsicher, dann bietet dir ein niedriger, leichterer Wanderschuh eventuell entscheidende Vorteile! Gewichtsreduktion an den Füßen ist um einiges effizienter als etwa im Rucksack! Das liegt daran, dass du deine Füße für JEDEN Schritt anheben musst. Hier machen ein paar Gramm auf langen Touren einen großen Unterschied.
Wie erkenne ich gute Wanderschuhe?
Ein guter Wanderschuh muss in erster Linie perfekt an deinem Fuß sitzen. Es sollte nichts drücken.
Abgesehen davon sagt die Marke schon viel aus. Auf Hersteller wie Lowa, Jack Wolfskin, Salomon und Altra ist normalerweise Verlass. Achte bei der Auswahl auf die Qualität der Verarbeitung und das verwendete Material.
Welche Schuhe sind am besten zum Wandern?
Zum Wandern eignen sich entweder leichte Wanderschuhe, Halbschuhe, Trailrunner oder Wanderstiefel. Manche Leute wandern auch gern in Sandalen.
Hier kommt es ganz einfach auf deine persönliche Vorliebe an. Du musst dich im Schuh wohlfühlen.
Wie viel sollte ein Wanderschuh kosten?
Obwohl es auch günstige Wanderschuhe gibt, ist es sinnvoll, bei der Anschaffung eines neuen Schuhs etwas mehr Geld einzuplanen. Kaufst du einen Qualitätsschuh, hast du im besten Fall Jahre lang etwas davon. Einen Billig-Schuh kannst du nach einer Saison vermutlich wegschmeißen. So ist es, wie bei so vielen Dingen, immer besser in Qualität zu investieren. Auf lange Sicht gesehen sparst du auf diese Weise viel Geld.
Wie viel größer sollte man Wanderschuhe kaufen?
Einige Schuhe fallen größer aus. Andere kleiner. Viele Schuhe passen in der angegebenen Größe perfekt. Es kommt immer auf das Modell an. Daher ist es immer sinnvoll, den Schuh vorher anzuprobieren. Auch beim Bestellen im Internet kannst du den Schuh in der Regel nach der Bestellung einmal anprobieren und ihn zurücksenden, im Fall, dass er nicht passen sollte. Stelle nur sicher, dass etwaige Aufkleber und Etiketten am Schuh befestigt bleiben müssen und der Schuh nicht beschädigt oder draußen getragen werden darf.
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