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Was ist Wandern? – Definition und Bedeutung

Was ist eigentlich Wandern? Definition und Bedeutung einer Trendsportart

Wandern ist beliebter denn je! Besonders im Frühling und Sommer sind Felder, Wiesen, Parks und Wälder beliebte Ausflugsziele für aktive Naturliebhaber. Doch was ist Wandern? Wann wird aus einem Spaziergang eine Wanderung? Und worin liegt der Unterschied zum Trekking oder Pilgern? 

All diesen Fragen möchte ich in diesem Bericht auf den Grund gehen. Und am Ende gibt es noch ein paar weiterführende Informationen und Links, falls du noch etwas Lust hast, weiter zu stöbern.  Viel Spaß beim Lesen!

Wandern hat eine andere Bedeutung für jeden

Definiere: Wandern

Das Wandern ist die freizeitliche und geplante Fortbewegung zu Fuß über einen längeren Zeitraum hinweg. Es findet in der Regel auf Wanderwegen oder Trails statt, wobei oft spezielle Ausrüstung wie zum Beispiel ein Wanderrucksack, eine Karte und ein Kompass sowie Verpflegung zum Einsatz kommen.

Während ein gemütlicher Spaziergang bloß einige Minuten dauern kann, ist man dagegen bei einer Wanderung meist einige Stunden oder den ganzen Tag unterwegs. Abgesehen davon ist die Geschwindigkeit beim Wandern in der Regel etwas zügiger, um größere Distanzen zurückzulegen.

Quellenangabe: 

Was ist Wandern? Die Bedeutung des Wanderns

Nachdem wir geklärt haben, was genau Wandern eigentlich ist, möchte ich kurz auf die tiefere Bedeutung des Sportes eingehen. Denn hier wird es erst interessant: Das Wandern hat für jeden eine andere Bedeutung. Das macht es so besonders!

Neben den körperlichen Vorteilen wie einer verbesserten allgemeinen Gesundheit und Fitness, dient es auch dem Stressabbau und der Entspannung. Zu Fuß unterwegs zu sein bedeutet bewusste Entschleunigung – Man ist langsamer unterwegs und hat automatisch mehr Zeit zum Nachdenken. Die Natur hat eine beruhigende Wirkung und neue Orte werden intensiver wahrgenommen.

Für viele Menschen ist das Wandern ein soziales Erlebnis, um gleichgesinnte Menschen kennenzulernen, Freundschaften zu schließen und gemeinsame Erfahrungen zu teilen.

Zudem kann es auch eine spirituelle Bedeutung haben, wie etwa beim Pilgern. Hier ist der Wandernde bewusst auf dem Weg, um näher zu sich selbst und/oder einer Religion zu finden.

Was ist wandern? Wandern als Weg zu körperlicher Fitness

Der Unterschied zwischen Wandern und….

Spazieren, Wandern, Trekking, Pilgern – Viele irgendwie ähnliche Begriffe, doch die genauen Bedeutungen und Unterschiede sind oft unklar. Abenteuer Outdoor bringt Licht ins Dunkel.

Spazieren

Nein, Wandern ist nicht gleich Spazieren. Na ja, die Bewegung ist dieselbe, doch der Unterschied liegt im Kontext. Bei beiden Aktivitäten liegt das Gehen im Vordergrund. Und bei beidem ist der Weg das Ziel – anstatt irgendwo ankommen zu wollen, ist das Gehen selbst die Motivation. Doch wo liegt nun der entscheidende Unterschied?

Der Hauptunterschied ist die Dauer der Aktivität: Wie zuvor erwähnt, ist man beim Wandern eine oder mehrere Stunden unterwegs. Ein kleiner Spaziergang kann bloß 10 Minuten dauern. Abgesehen davon setzt ein Spaziergang keine Planung voraus, noch wird spezielle Ausrüstung benötigt. 

Der Spaziergang ist eine spontane Runde an der frischen Luft. Bei der Wanderung spielen Intention, Planung und Ausrüstung meist eine wichtige Rolle.

Was ist wandern?

Trekking

Unter dem Begriff Trekking versteht man das Wandern über einen Zeitraum von mehreren Tagen hinweg. Entscheidend dabei ist, dass während des Trekkings nicht zu Hause, sondern entlang der Strecke übernachtet wird. Das Trekking, also die mehrtägige Wanderungfindet oft in einer Gruppe statt und wird von Reiseveranstaltern geplant. Nicht selten führen Trekkingtouren durch unwegsames Gelände, wie etwa über Gebirgspässe oder durch tiefe Wälder.

Pilgern

Die Begriffe Wandern und Pilgern werden oft als Synonyme verwendet, doch haben eigentlich sehr unterschiedliche Bedeutungen. Während beim Wandern das Naturerlebnis und die körperliche Betätigung im Vordergrund stehen, ist das Pilgern traditionell eine spirituelle Erfahrung. Beim Pilgern besteht das oberflächliche Ziel oft darin, einen heiligen Ort oder eine Stätte zu erreichen. Der Sinn des Pilgerns ist es, sich auf dem Weg zu dieser Stätte mental nach Innen zu kehren und sich selbst und gegebenenfalls seiner Religion näherzukommen. Hier wird “Wandern” zu einer Art Meditation und einer bereichernden, inneren Erfahrung.

Was ist Wandern: FAQ – Häufig gestellte Fragen zum Thema Wandern

Beim Wandern werden grundsätzlich weitere Strecken zurückgelegt als beim Spazierengehen. Der Deutsche Wanderverband gibt für die Distanz beim Wandern eine ungefähre Distanz von +/- 13 Kilometern vor. (Seite 20)

Trotzdem gibt es keine wirkliche Grenze, ab wann man von Wandern spricht.

Das Wandern hat viele positive Auswirkungen auf den Körper! Man trainiert hierbei effektiv das Herz-Kreislauf-System und den gesamten Bewegungsapparat. Ließ hierzu gerne meinen Beitrag zum Thema “Wandern als Training”.

Traditionell bezeichnet man als “Steig” einen engen, schmalen und steilen Pfad, der nicht mit Kutsche oder sonstigen Fahrzeugen befahren werden kann.

Heutzutage wird das Wort auch für andere Arten von Fußwegen genutzt.

  • Passende Ausrüstung auswählen
  • Die Tour ausreichen planen und vorbereiten
  • Ausreichend Wasser und Verpflegung mitnehmen
  • Rücksicht auf die Natur nehmen
  • Lokale Regelungen respektieren
  • Eigene Kondition berücksichtigen
  • Sicherheit geht vor: Erste-Hilfe-Set und Karte mitnehmen
  • In der Gruppe bleiben und kommunizieren
  • Sonnenschutz nicht vergessen
  • Im Zweifel umkehren

Eines der besten deutschen Wanderportale ist: https://www.wanderbares-deutschland.de/ Hier findest du Informationen und viele coole Touren.Abgesehen davon ist Komoot eine der besten Apps, um Wandertouren in deiner Nähe und überall sonst auf der Welt zu finden.

Timo
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